전체 글86 소아 불면증 취약한 어린이 수면 부족 유전적 요인 연구 결과 일부 아이들은 유전적으로 수면 부족에 취약할까요? 연구 결과가 단서를 제공합니다. 유전학과 어린이 수면 장애에 관한 새로운 연구에 따르면 부모 중 한 명 이상이 만성 수면 장애를 앓고 있다면 자녀의 건강한 취침 습관을 조기에 확립하는 것이 매우 중요합니다. 불면증과 같은 수면 문제에 대한 유전적 소인은 성인을 대상으로 한 연구에서 반복적으로 발견되어 과학자들은 어린이들에게도 같은 현상이 발생하는지 궁금해하고 있습니다. '잠을 잘 못 자는 사람'에 대한 유전적 취약성이 어릴 때부터 발견될 수 있다는 증거를 제공한 첫 번째 연구를 주도한 전문가들에 따르면 그렇습니다. 수요일 아동 심리 및 정신의학 저널에 발표된 연구에 따르면 불면증에 유전적으로 취약한 아이들은 잠들기 어렵거나 밤에 자주 깨는 등 불면증과 관.. 2023. 11. 9. 올빼미족의 나쁜 습관이 제2형 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구 결과 아침에는 졸음이 쏟아지지만 저녁에는 기운이 넘친다면, 늦잠을 자고 싶고 늦잠을 자고 싶어하는 수면 패턴 또는 크로노타입을 가진 올빼미형일 수 있습니다. 건강에 해로운 생활 습관뿐만 아니라 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 올빼미족이란? 사람들을 놀라게 하는 것을 좋아하는 사람을 묘사하는 표현입니다. 이 용어는 영어로 "Night Owl"로 알려져 있으며, 주로 밤에 활동하는 새인 올빼미의 특성을 비유적으로 사용한 것입니다. 올빼미형은 주로 밤에 활동하며, 아침에 일어나는 것이 어려울 수 있습니다. 이들은 밤늦게까지 깨어있는 것을 선호하며, 아침에 일어나는 것을 피하는 경향이 있습니다. 올빼미형은 밤에 더욱 활기차고 창의적이며, 아이디어를 도출하거나 집중력을 .. 2023. 11. 8. 폐경 후 여성 4명 중 1 명에게 심장 질환으로 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과 폐경 후 여성 4명 중 1명은 불규칙한 심장 박동을 경험할 수 있으며, 불면증과 스트레스가 원인일 수 있다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 건강클리닉에 따르면 이 건강 문제는 심방 세동 또는 AFib로 알려져 있으며, 심장의 상방인 심방이 하방인 심실과 동기화되지 않고 불규칙하고 떨리거나 종종 매우 빠른 심장 박동으로 인해 발생하는 불규칙한 심장 리듬입니다. 이러한 심방세동은 어지러움이나 호흡 곤란을 동반할 수도 있습니다. 이 상태는 생명을 위협하지는 않지만 혈전, 뇌졸중, 심부전 및 기타 심장 관련 합병증의 위험을 증가시킬 수 있으므로 의학적 치료가 필요하다고 전문가들은 말합니다. 폐경이란? 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하고 멸종되는 단계를 말합니다. 일반적으로 45세 이후부터 시작되며, 주로.. 2023. 11. 8. 뇌 기능과 기분을 개선하는 식품 (생식과 가공식품) 산만한 뇌, 겁에 질린 뇌, 우울한 뇌 등 다양한 뇌 상태에 초점을 맞춰 우리 머릿속에서 일어나는 일과 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 당신이 먹는 것이 곧 당신이다. 수십 년에 걸친 연구는 당신이 먹는 것이 당신이라는 말을 뒷받침하고 좋은 영양 섭취가 건강에 미치는 중요한 영향을 뒷받침합니다. 건강한 음식 선택은 사람들의 전반적인 기대 수명을 늘리고 심장병과 암을 포함한 다양한 의학적 문제의 발병 위험을 줄입니다. 음식의 건강 효과는 신체에만 국한되지 않습니다. 음식은 정신에도 영향을 미쳐 뇌졸중이나 치매와 같은 뇌 관련 질환의 위험뿐만 아니라 순간순간의 명확한 사고 능력, 기분과 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 하지만 뇌 건강을 위해 무엇을 먹어야 하는지, 심지어 뇌 건강을 측.. 2023. 11. 8. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 22 다음
