손가락의 퇴행성 관절염은 종종 엄지 손가락의 기저 관절에 영향을 미쳐 통증을 유발하고 이동성을 제한하는 쇠약해질 수 있는 질환입니다. 엄지 관절염에 대한 만능 해결책은 없지만 비수술적 치료는 통증을 관리하고 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 종합 가이드에서는 엄지손가락 퇴행성 관절염을 치료하기 위한 효과적인 비수술적 접근법을 살펴봅니다.
엄지손가락 퇴행성 관절염의 이해
기저 관절 관절염이라고도 하는 엄지 퇴행성 관절염은 엄지 기저의 수근관절에 영향을 미치는 질환입니다. 다른 손가락과 달리 엄지 손가락은 대체할 수 있는 관절이 없기 때문에 엄지 관절염은 물건을 잡거나 식기를 잡는 등의 일상적인 활동에 특히 문제가 됩니다.
엄지손가락 퇴행성 관절염은 4단계로 진행되며, 3단계와 4단계는 관절 유합술이나 인대 재건술과 같은 외과적 개입이 필요한 경우가 많습니다. 하지만 초기 단계(1, 2단계)나 엑스레이상 손상이 심하지 않은 경우에는 비수술적 보존적 치료로 증상을 관리하고 삶의 질을 개선하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.
엄지손가락 퇴행성 관절염의 보존적 치료 방법 6가지
1. 엄지 보조기
가장 간단하고 효과적인 비수술적 치료법 중 하나는 엄지 보조기를 착용하는 것입니다. 이 보조기는 엄지 관절을 지지하여 움직임을 줄이고 고통스러운 아탈구를 예방합니다. 경우에 따라 중수골만 지지하는 보조기를 사용하여 엄지 손가락의 원위 관절을 부분적으로 사용할 수 있습니다.
2. 테이핑
해당 관절에 테이핑을 하면 통증을 완화하고 안정감을 줄 수 있습니다. 보조기만큼 효과적이지는 않지만 증상을 관리하기 위한 보완적인 전략이 될 수 있습니다.
3. 물리 치료
물리 치료는 엄지 관절염을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 수동 및 능동 운동은 엄지 손가락의 기능을 유지하여 더 이상의 악화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 종종 엄지손가락을 펴고 납치하여 중수골이 관절 내에서 적절하게 정렬되도록 하는 데 중점을 둡니다.
4. 침술 및 온열 치료
일부 환자는 침술 및 온열 치료와 같은 대체 요법을 통해 증상을 완화하기도 합니다. 보조기나 물리 치료만큼 효과적이지는 않지만 추가적인 통증 관리 옵션을 제공할 수 있습니다.
5. 약물 치료
약물 치료는 엄지손가락 퇴행성 관절염과 관련된 통증과 불편함을 크게 완화할 수 있습니다.
다음 옵션이 일반적으로 처방됩니다:
- 경구용 비스테로이드성 소염진통제 : 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 종종 1차 약물로 사용됩니다. 통증을 효과적으로 줄이고 기능을 개선하지만 위장 부작용 가능성이 있으므로 장기간 복용할 때는 신중하게 사용해야 합니다.
- 둘록세틴과 트라마돌 : SAID가 효과가 없거나 내약성이 없는 경우, 둘록세틴 또는 트라마돌과 같은 약물을 통증 완화를 위한 순수 진통제 대안으로 고려할 수 있습니다.
- 아세트아미노펜, 국소 치료제 및 보충제 : 아세트아미노펜(타이레놀)과 국소 비스테로이드성 항염증제는 중간 정도의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 콘드로이틴 보충제는 관절 건강에 도움이 될 수 있습니다.
- 주사: 단기적인 통증 완화를 위해 손가락 관절에 스테로이드 주사를 맞을 것을 권장할 수 있습니다. 반면, 관절 내 히알루론산 주사는 효과가 제한적이며 일반적으로 권장되지 않습니다. 프롤로테라피, PRP, 줄기세포 주사와 같은 다른 실험적인 주사는 일관된 결과를 보여주지 못했습니다.
6. 관절 내 스테로이드 주사
심한 엄지 관절염의 경우 관절 내 스테로이드 주사로 상당한 완화를 얻을 수 있습니다. 이 주사는 염증이 있는 관절을 직접 겨냥하여 염증을 줄이고 통증을 완화합니다.
엄지손가락 퇴행성 관절염의 결론 및 전망
엄지손가락 퇴행성 관절염에 대한 비수술적 치료는 상당한 완화를 제공하고 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 이러한 치료는 증상을 완전히 되돌리기보다는 증상을 관리하고 기능을 개선하는 데 목적이 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
환자는 의료진과 긴밀히 협력하여 자신의 필요와 선호도에 맞는 개인 맞춤형 치료 계획을 개발해야 합니다.
치료 결과를 최적화하기 위해 정기적인 추적 관찰과 조정이 필요할 수 있습니다.
엄지 관절염은 특정 활동을 제한할 수 있지만, 보존적 치료는 연골을 보존하고 통증을 줄이며 전반적인 손 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 궁극적으로 목표는 편안하고 활동적인 라이프스타일을 유지하는 것이며, 비수술적 개입은 이러한 목표를 달성하는 데 중요한 역할을 합니다.
엄지손가락 퇴행성 관절염 증상이 나타나면 의료 전문가와 상담하여 자신의 상태에 맞는 가장 적합한 비수술적 치료 옵션을 찾아보세요. 적절한 치료와 관리를 통해 엄지 손가락의 운동성을 되찾고 이 어려운 질환과 관련된 통증을 완화할 수 있습니다.
'오늘의건강' 카테고리의 다른 글
| 가장 무서운 당뇨병 합병증에 대해 알아야 할 것들 (0) | 2023.11.14 |
|---|---|
| 당뇨병 관리의 기본인 식후 혈당 조절 어떻게 할까? (0) | 2023.11.13 |
| 20~30대 퇴행성 관절염을 예방하기 위한 연골연화증 예방 및 치료법 (0) | 2023.11.13 |
| 무릎 골관절염: 지속적인 완화를 위한 맞춤형 치료법 (0) | 2023.11.13 |
| 당뇨병 합병증: 심방세동과 심장 건강의 연관성 (0) | 2023.11.13 |
